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成长家庭:怀孕初期绝对不能做的10件事

关注:756  发布时间:2017-03-20  作者:  来源:

怀孕初期是整个怀孕中比较敏感的一个时期,也许准妈妈已经了解了一些孕期能做和不能做的事,看看哪些是你知道的?哪些是你还需要注意的?不用很紧张,保持好心情。

1、提重物

准妈妈可能因重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生子宫收缩的情况,因此,准妈妈应该尽量避免提过重的物品。

2、长途出差或旅行

准妈妈在孕早期的时候都或多或多有早孕反应,容易疲劳、嗜睡,乘火车或者坐飞机等需要长时间坐着的交通工具,会导致准妈妈身体不适。

3、熬夜晚睡

很多80后的夜猫子准妈妈,10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝,你就应该知道,长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降,易发生感冒、精神不集中、易造成危险,而且会增加早产的危险。

4、桑拿或温泉

桑拿和温泉,对一般的人来说可是吸引,对孕妈妈却是必须禁止的。从孕妈妈体质来说,怀孕使孕妇免疫力下降,加上阴道内酸碱度因怀孕而改变,泡温泉易造成细菌或微菌感染,而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部,增加脚部血液循环也是可以的。洗澡时水温也不宜过高。

5、滥用药物

即使是感冒了,也一定要在医生的指导下安全使用药物,如果有别的疾病,不吃药可能会造成病情加重,反而更糟糕。中医也要在医生的指导下服用。

6、性生活

在孕早期和孕晚期,宝宝在子宫内并非十分稳定,而性高潮会引起子宫收缩,有可能造成流产。在孕中期可以有一些不激烈的性生活。

7、跑步

在怀孕过程中的确要多运动,但是在孕初期时,跑步是比较大动干戈的运动,前三个月的不稳定期跑步可能会造成流产,可以做一些舒缓类的运动,类似于孕期瑜伽。

8、烫染头发

染、烫发剂对于一般人来说已经很刺鼻了,其刺激性对于肌肤及呼吸道都是有一定影响的。因此,不建议孕妇染、烫头发。如果真的有需要,也最好选择中期时进行,而且不要让药剂接触到头皮。

9、化妆、涂指甲油

准妈妈也有爱美的权利,而且有些准妈妈工作上也需要化妆,这里应选择不刺激、、天然的化妆品,一定要避免还有A酸等特殊成分的产品。

10、节食减肥

任何时候都不应通过节食来减肥,如果准妈妈在怀孕后还是体重过重,应注意防止体重的增长,不要盲目陷入一人吃两人补的思维中,合理安排饮食,避免营养过剩。

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